我国正处在社会转型时期 ，社会变革必然冲击家庭 、学校和社会的方方面面
，而种种社会矛盾
、人际关 系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力 ，社会变革中的断层和种种羁绊
，束缚着 孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧
。然而 ，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟
，重要的是为父母 、为师长者要切实了解我们的孩 子，帮助他们走出心灵的"迷津"。

心理健康的标准（中学生）

一个人的健康不仅包括身体健康 ，还包括心理健康
，那么心理健康的标准是什么呢？

著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10条标准：

1
、是否有充分的安全感 。

2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为
。

3 、自己的生活理想和目标能否切合实际。

4、能否与周围环境事物保持良好的的接触 。

5
、能否保持自我人格的完整与和谐
。

6、能否具备从经验中学习的能力。

7 、能否保持适当和良好的人际关系 。

8
、能否适度地表达和控制自己的情绪
。

9、能否在集体允许的前提下 ，有限地发挥自己的个性。

10 、能否在社会规范的范围内
，适当地满足个人的基本要求 。

中国大陆的学者王登峰等根据各方面的研究结果，归纳起来 ，提出了有关心理健康的几条指标：

1
、了解自我、悦纳自我
。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值
，既能了解自己，又能接受自己 ，具有自知之明
，即对自己的能力 、性格
、情绪和优缺点能做